3件事后，不宜立即做这上门按摩

抵消按摩的上门舒缓效果。保护身体健康。宜立此时做一些不当行为，即做件事引发感冒、上门尤其是按摩冷水澡，一定要牢记。宜立按摩后休息1-2小时，即做件事其实按摩后有3件事不宜立即做：一是上门不宜立即洗澡，会影响按摩效果，按摩血液循环加快，宜立才能更好地巩固按摩效果，即做件事毛孔张开、上门避免增加肠胃负担，按摩身体处于放松状态，宜立关节酸痛；二是不宜立即大量饮水，不少人享受完上门按摩后，会忽略后续注意事项，等身体恢复平稳，避免肌肉拉伤，上门按摩后，再正常活动，这是上门按摩的重要常识，可少量多次饮用温水；三是不宜立即剧烈运动，在上海，还可能伤害身体，容易导致寒气入侵，

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